dieta-ornisha

Диета профессора медицины – Дина Орниша

Название диеты происходит от имени известного калифорнийского кардиолога и профессора медицины – Дина Орниша. Это вегетарианская диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, богатая сложными углеводами, овощами и фруктами.. Диета предполагает долю энергии от белка 15%, жира – 10%, углеводов – 75%. Рекомендуется при заболеваниях сердца, диабете и при раке. Исследования доктора Орниша […]